①テクノストレス症候群は、眼の横にピント調節をする機能があるが、そのピント調節機能が画面を集中してみるスマートフォン、ケイタイ電話、インターネット等により張りつめられてしまう。そして急に、遠くを見ると、かすんでしまう。眼の横のピント調節が伸びきったゴムのようになって、物がかすんで見えてくるようになる。

複合症状として、眼の奥の痛みのような重い感じが出る。
そして、眠りたいのに眠れない。不眠症になる。
さらに「うつ病」を発症させる危険が高まる。
毎日出勤前にチェックしよう。
正面を向いて立つ。広げた両手の指先が見えますか？　チェックしよう。
指先が見えてくる角度が自分の視野度数である。

②目が長時間画面を見ると、脳中枢から疲労していき、複数の痛みが体に現れるようになる。肩凝り、頭痛、めまい、入眠障害、だるさが現れる。
機械類を使いだしてから、15年で症状を出す人、個人差で10年の人、5年で出る人も出てくる。

・学童期から、手の平サイズのゲーム、TVゲームをして塾に通う習慣がある人が成人になった。会社でパソコンを使い、仕事をする日々でテクノストレス症候群を出す。
これは、学童期から脳疲労しやすい身体を作ってしまっているので根が深い。
一時的記憶喪失を出す危険がある。「脳疲労」が15年間の蓄積に相当するものである。

5年前までケイタイ電話が中心であった。

・テクノストレス症候群として、症状が現れた多くが、電話が鳴っていないのに、ポケットの電話が鳴った気がする。ベルの振動に体が反応した状態だった。

・スマートフォンが中心になり、「眼、首、腰の痛み、肩こり、足の浮腫、手のしびれ」にまで広がっていて、痛みを伴うようになってきている。
同じ姿勢で長時間固まっている、そこにも大きな問題があり、脳疲労が次に自律神経を乱している。このことによって、手のしびれ、足の浮腫まで出してきている。