もしも、今、あなたが次のような症状でちょっと気になっているとしたら・・・・・。

本来の自分とは、どこかが違う。顔がむくむ、体がだるい。

人と会うのがおっくうだ。学校や職場へ行こうとするが、なぜか気が進まない。だらだらしてしまう。何を考えるでもなく、ただボ～っとしてテレビを見ていたりする。

人から話しかけられてもすぐに答えられず、無表情になっている。

他にも個人差によって様々な症状がありますが、全部を含めて一つ言えることは、普段よりもワンテンポ反応が遅れている、というのが大きな目安です。

それにもう一つ付け加えるならば、「何をしても楽しく感じない気分になる」ことがあげられます。

人によっては一人で外出するのが不安で仕方なく、友達か家族について行ってもらわないと不安で家から出られなくなってしまうこともあるのです。