江東区の心療内科/精神科【浅川クリニック】菊川・森下駅最寄り。うつ病,パニック障害

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院長コラム

1章 |子どもの不登校と不眠の関係

02 気づかないうちに始まる不登校の流れ
イラスト

成長と共に、手の平サイズのゲーム機から、スマートフォンになっていく。

深夜遅くまで、様々なことを検索するようになります。

当然、朝、起きることなど、できません。一日、二日、三日目と学校を休んでいます。

 

「朝の体調不良」で学校を休めるんだ!とその小学生は知ります。

一日、二日、三日目を過ぎ、一度学校へ行ってみるが、やはり面白くない。

次の日も、休んでしまうのです。

四~五日目から、だんだん不登校に入る方向へ舵を切る!

不登校になるか、ならないかの第一分岐点ができます。

自然の生活の中では、見逃しがちな第一分岐点が存在します。

不登校になり、中学生で引きこもりになるか、ならないかの第二分岐点ができています。

深夜まで起きていると成長が止まってくる。その原因は「成長ホルモン」が正しく分泌されなくなるからです。

 

 

著書:不眠は病のもと-明日の自分は、今夜つくられる-

 

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